Cross Training
El Cross Training o Entrenament Funcional consisteixen a realitzar moviments variats de forma constant i executada en alta intensitat.
És un entrenament diversificat que combina exercicis, gimnàstica, aixecament de peses i resistència cardiovascular. Es treballa a altes intensitats per aconseguir una condició i un estat físics preparats per a qualsevol repte.
Característiques
És un entrenament divertit perquè no hi ha dos dies iguals Es fan moviments provinents d’altres esports, com la gimnàstica o l’aixecament de peses, el rem, les curses, els salts, etc. A diferència del treball amb màquines (en què es treballen músculs específics), en el Cross Training es treballa tot el cos, per això és fonamental la supervisió de l’entrenador personal a fi d’evitar lesions.
CONTACTE
Adreça:
Avinguda de la Salle, 43
Reus – 43205
Telèfon:
669444170
Adreça electrònica:
info@monicaestivill.com
Xarxes Socials
JA ESTÀS MÉS A PROP D’ACONSEGUIR EL TEU OBJECTIU.
Posa’t en contacte amb nosaltres!
Veure política de privacitat
Responsable» Monica Estivill
Finalitat » Enviament d’informació sol·licitada,
Legitimació » Consentiment de l’interessat.
Receptors» Com a usuari i interessat t’informem que les dades facilitades estaran ubicats
en els servidors de webempresa (proveïdor de hosting) dins de la UE. Derechos » A acceder, rectificar, limitar y suprimir los datos.
