Entrenament per a persones amb patologies
L’entrenament físic millora la salut i el benestar de les persones. L’esport estimula el metabolisme i el sistema immunològic, millora l’aspecte físic, regula la tensió arterial, els índexs de glucosa a la sang i allibera endorfines, cosa que redueix l’ansietat i l’estrès. L’esport beneficia el cos i la ment fins i tot quan es pateix una malaltia crònica o algun tipus de limitació.
La funció d’un entrenador personal és elaborar un programa d’exercicis adequats i orientats a cada necessitat.
Com l’exercici pot millorar una afecció?
L’exercici ajuda a regular els símptomes i a millorar la salut del cor, afavoreix la resistència i la pèrdua de pes. Els exercicis de flexibilitat ajuden a les articulacions, de manera que aquestes puguin funcionar millor, i els exercicis d’estabilitat poden reduir el risc de caigudes..
Depenent de la simptomatologia, el metge pot recomanar exercicis específics per reduir el dolor o enfortir el cos, tot indicant la intensitat o la freqüència de l’activitat física.
CONTACTE
Adreça:
Avinguda de la Salle, 43
Reus – 43205
Telèfon:
669444170
Adreça electrònica:
info@monicaestivill.com
Xarxes Socials
JA ESTÀS MÉS A PROP D’ACONSEGUIR EL TEU OBJECTIU.
Posa’t en contacte amb nosaltres!
Veure política de privacitat
Responsable» Monica Estivill
Finalitat » Enviament d’informació sol·licitada,
Legitimació » Consentiment de l’interessat.
Receptors» Com a usuari i interessat t’informem que les dades facilitades estaran ubicats
en els servidors de webempresa (proveïdor de hosting) dins de la UE. Derechos » A acceder, rectificar, limitar y suprimir los datos.
